Atividades simples, como se sentar e levantar de uma cadeira, se equilibrar parado e andar uma distância curta são funções que, quando alteradas, podem prever precocemente o declínio funcional, especialmente em homens com obesidade abdominal e fraqueza muscular. Esse foi o tema de pesquisa realizada pela doutora Roberta de Oliveira Máximo, sob orientação do professor doutor Tiago da Silva Alexandre, no Programa de Pós-Graduação em Fisioterapia da Universidade Federal de São Carlos.
O estudo contou com 3.875 idosos e foi feito em parceria com pesquisadores do University College London, no Reino Unido. Os participantes tiveram seu desempenho avaliado por uma série de testes conhecida como Short Physical Performance Battery, que inclui uma caminhada de 2.4 metros, equilíbrio estático, sentar-se e levantar. O comprometimento dessas funções é considerado uma fase de transição pré-clínica para a incapacidade, isto é, aparece antes da dificuldade para realizar atividades do dia a dia, como fazer compras, cuidar da casa, preparar refeições, tomar banho, vestir-se e se alimentar.
“A descoberta precoce do comprometimento poderia evitar incapacidades na vida diária dos idosos”, afirmou Alexandre. Ainda de acordo com o estudo, um grupo de homens apresentou o pior desempenho físico: foi o composto por aqueles que tinham uma combinação de obesidade abdominal e fraqueza muscular, conhecida como dinapenia. Os parâmetros utilizados foram circunferência de cintura maior que 102cm para homens e 88cm para mulheres, enquanto o teste de força de preensão manual era de menos de 26 quilos para homens e de 16 quilos para mulheres.
Ao envelhecer, todos apresentam perda de força muscular acompanhada por um acúmulo de gordura abdominal, mas a situação parece pior para eles. “Os homens perdem mais força muscular que as mulheres ao longo da vida e já apresentam uma tendência ao acúmulo de gordura abdominal antes do processo de envelhecimento. A gordura abdominal é mais metabolicamente ativa e gera uma inflamação crônica de baixo grau, levando a repercussões negativas sobre a função muscular”, explicou Máximo, autora principal. O artigo “Combination of dynapenia and abdominal obesity affects long-term physical performance trajectories in older adults: sex differences” foi publicado na revista científica The American Journal of Clinical Nutrition e pode ser encontrado neste link.
Fonte: Bem Estar
